Európsky kódex proti rakovine
Počet onkologických pacientov na Slovensku stále stúpa. Len nových prípadov je približne 30 000 ročne. Odborníci z oblasti medicíny vypracovali 12 spôsobov, ako si môžete znížiť riziko rakoviny.
Úmrtnosť na zhubné nádory je u nás veľmi vysoká, v Európe sú na tom horšie iba Maďari a Chorváti.
U žien patria medzi najrozšírenejšie onkologické ochorenia rakovina prsníka, hrubého čreva, konečníka a pľúc. Muži najčastejšie bojujú s rakovinou pľúc, hrubého čreva a konečníka a s rakovinou prostaty.
12 spôsobov, ako si môžete znížiť riziko rakoviny
- Nefajčite. Neužívajte tabak v žiadnej forme.
- Zo svojho domova spravte nefajčiarske prostredie. Podporujte nefajčiarske opatrenia na pracovisku.
- Udržujte si zdravú telesnú hmotnosť.
- Hýbte sa každý deň. Obmedzte čas strávený sedením.
- Zdravo sa stravujte.
- Ak pijete akýkoľvek druh alkoholu, obmedzte jeho množstvo.
- Vyhýbajte sa prílišnému slnečnému žiareniu – najmä deti. Chráňte sa pred slnkom. Nepoužívajte soláriá.
- Na pracovisku sa chráňte pred rakovinotvorným látkami dodržiavaním pokynov bezpečnosti a ochrany zdravia pri práci.
- Zistite, či ste doma vystavení silnému prírodnému žiareniu z radónu. Postarajte sa o to, aby sa nadmerné hodnoty žiarenia znížili.
- Pre ženy:
- Dojčenie znižuje riziko výskytu rakoviny u matky. Ak je to možné, dojčite.
- Substitučná hormonálna terapia zvyšuje riziko určitých typov rakoviny. Obmedzte jej používanie.
- hepatitíde typu B (novorodenci)
- ľudskému papilomavírusu (HPV) (dievčatá)
- hrubého čreva (muži aj ženy)
- prsníka (ženy)
- krčka maternice (ženy)
► Aké chyby robia Slováci pri životnom poistení
► Ukončiť životné poistenie predčasne sa neoplatí. Prídete aj o vložené peniaze.
► Poistnú zmluvu na 1. stretnutí nepodpisujte
► Ako si vybrať správneho finančného agenta či sprostredkovateľa?
Napriek tomu na prevenciu nekladieme veľký dôraz. Skríning je pritom bežnou a bezplatnou súčasťou preventívnej prehliadky. Jeho prínosom je, že spomínané typy rakoviny vďaka nemu možno zistiť a liečiť skôr, než sa objavia ich symptómy.
„Skríning rakoviny krčka maternice je súčasťou preventívnej prehliadky u gynekológa. Keďže ide o druhé najčastejšie onkologické ochorenie ženských genitálií, je nevyhnutné ho pravidelne absolvovať. Týka sa nielen žien vo veku 40-50 rokov, kedy je jej výskyt najrozšírenejší, ale aj u dievčat a žien v nižšom veku, pretože čoraz viac postihuje i mladšie ročníky. Dôvodom je včasný začiatok pohlavného života, ako aj striedanie partnerov. Je známe, že rakovina krčka maternice je spojená s humánnym papilomatóznym vírusom (HPV). Doba prežitia závisí od viacerých faktorov, vrátane štádia ochorenia, kedy bolo ochorenie diagnostikované. Ak bolo diagnostikované vo včasnom štádiu, 5-ročná doba prežitia je 91 %,“ hovorí MUDr. Karin Martinská, gynekologička zo súkromnej kliniky MediKlinik.
Tento typ rakoviny negatívne ovplyvňuje nielen zdravotnú, ale aj sociálnu a pracovnú oblasť. A problém môže byť ešte väčší, ak vám chýbajú finančné prostriedky na liečbu. Riešením by mohlo byť životné poistenie. Na trhu je niekoľko poisťovní, ktoré poskytujú životné poistenie, pred uzatvorením zmluvy si však pozorne prečítajte, aké sú podmienky poistenia a aké poistné riziká zmluva pokrýva.
