Slnečné dni prinášajú riziká pre deti

„Deti by si mali častejšie robiť prestávky v tieni, vhodné je nosiť ľahký, vzdušný odev,“ odporúča Jana Hamade, vedúca odboru hygieny detí a mládeže Úradu verejného zdravotníctva SR. Deťom, ktoré nemajú počas horúcich slnečných dní prikrývku hlavy, hrozí úpal. "Prejavuje sa zvýšenou teplotou, bolesťami hlavy, povrchným zrýchleným dýchaním, rýchlym pulzom a nevoľnosťou až zvracaním. Pred slnkom je dôležité chrániť okrem detí aj starších ľudí či osoby s kardiovaskulárnymi ochoreniami, vysokým krvným tlakom, poruchou termoregulácie či so závažným hormonálnym ochorením,“ dopĺňa Hamade. Dôležitý je tiež pravidelný pitný režim v menších dávkach. Vodu treba piť aj vtedy, keď nepociťujeme smäd. Najvhodnejšie sú vlažné nápoje a ideálna je voda, do pitného režimu sa nezapočítavajú sladené nápoje.

Teplé počasie však so sebou nesie aj inú nástrahu, a tou sú úrazy. „Je nevyhnutné dbať na to, aby dieťa nosilo chrániče na rukách a nohách pri korčuľovaní, bezpečnostnú prilbu pri bicyklovaní a korčuľovaní a aby dodržiavalo pravidlá cestnej premávky. Pri rôznych druhoch vodných športov by dieťa nikdy nemalo podceňovať svoje fyzické sily,“ hovorí Hamade s tým, že následky úrazov v niektorých prípadoch predstavujú pre dieťa i doživotný zdravotný hendikep. Chlapci sú všeobecne náchylnejší k častejším a závažnejším úrazom než dievčatá. To platí pre všetky typy úrazov a všetky vekové kategórie, okrem detí od narodenia do jedného roka.