8 rád ako stráviť zimnú dovolenku na horách bezpečne

Záchranári i poisťovne radia, ako minimalizovať riziko na horách. Praktické rady vám môžu zachrániť život.

person-bundled-for-winter-sticks-out-tongue
Zimné obdobie prináša turistom často nepríjemné situácie, ako sú bolestivé pády na zľadovatenom teréne alebo fyzické vyčerpanie počas túry v zasneženej oblasti.

Podľa údajov Horskej záchrannej služby (HZS) prijali záchranári počas zimnej sezóny 2023/2024 až 2151 núdzových hovorov, čo znamená, že denne absolvovali v priemere 10 až 14 výjazdov. „Najviac zásahov sme mali v lyžiarskom stredisku Jasná, kde sme počas minulej sezóny vykonali až 1062 výjazdov, čo predstavuje takmer 50 % z celkového počtu,“ uviedol Igor Trgiňa, zástupca riaditeľa Horskej záchrannej služby, pričom dopĺňa, že najčastejšie hlásenia sa týkali zranení kolien a zápästí.

Nezabudnite si stiahnuť aplikáciu Horskej záchrannej služby

Horským záchranárom výrazne zjednodušuje prácu aj aplikácia HZS, vyvinutá s podporou poisťovne Generali, ktorá sa u turistov teší veľkej obľube. Aktuálne ju využíva takmer 192-tisíc užívateľov. „Od začiatku fungovania technológie pomohla aplikácia vo viac ako 801 prípadoch, z toho 397-krát len za tento rok,“ informuje Filip Maleňák, riaditeľ spoločnosti Medical Information Technologies.

Jedinečnou funkciou je aj novinka Anjel strážny. „Ak sa ocitnete v ťažkostiach a máte aktivovanú funkciu Anjel strážny, vaši blízki, prípadne záchranári, budú vedieť ihneď určiť vašu poslednú známu polohu a zabezpečiť rýchlu a vhodnú pomoc,“ hovorí Filip Maleňák. Zároveň dopĺňa, že od spustenia tohtoročnej novinky využilo funkciu Anjel strážny už 810 turistov. Samotná inštalácia aplikácie HZS je rýchla, bezplatná a dostupná pre rôzne typy smartfónov. Zároveň je užitočná pri plánovaní aktivít v horskom prostredí, pretože užívateľovi ponúka detailný prehlaď o aktuálnych lavínových výstrahách. Stačí, ak v aplikácii odoberá výstrahy pre vybranú horskú oblasť, ktorá ho zaujíma a pri zmene podmienok mu aplikácia odošle aktuálne hlásenie o lavínovom nebezpečí formou notifikácie.

8 rád na bezpečnú zimnú dovolenku

  1. Aplikácia HZS: Stiahnite si zadarmo aplikáciu cez Google Play alebo App Store.

  2. Plánovanie trasy: Vyberte si turistickú trasu, ktorá zodpovedá vašej fyzickej kondícii a skúsenostiam.

  3. Kontrola počasia: Pred odchodom si overte aktuálne počasie a lavínovú situáciu priamo v aplikácii HZS alebo na webe Horskej záchrannej služby.

  4. Včasný odchod: Na turistiku sa vydajte skôr ráno, keďže dni sú v zime kratšie a rýchlo sa stmieva.

  5. Lavínová výbava: Ak sa pohybujete v oblastiach s lavínovým nebezpečenstvom, nezabudnite na správnu výbavu – lavínový vyhľadávač, sondu a lopatku.

  6. Bezpečnosť na svahu: Lyžiari by mali nosiť kvalitnú prilbu a dodržiavať pravidlá Bieleho kódexu.

  7. Poistenie: Nezabudnite si uzatvoriť poistenie na hory, ktoré pokryje náklady spojené so záchrannou akciou.

  8. Tiesňové volanie: Ak si bude situácia vyžadovať odbornú pomoc, záchranárov môžete kontaktovať priamo cez aplikáciu HZS, na telefónnom čísle 18 300 alebo 155.

Pozor na pády a precenenie kondície

Zimná turistika a šport prinášajú riziká, ktoré netreba podceňovať. Potvrdzujú to aj hlásené poistné udalosti v poisťovni Generali. „Počas minuloročnej zimnej sezóny sme prijali poistné hlásenie od 67-ročnej klientky, ktorá si nešťastným pádom na svahu zlomila kosť v oblasti paže, ktorá sa tiahne od ramena po lakeť. Situácia si vyžiadala okamžitý zásah záchranného vrtuľníka, ktorý ju previezol do nemocnice. Náklady na tento zásah sa vyšplhali do výšky 5 585 eur,“ hovorí Adriana Körösiová, manažérka likvidácie poistných udalostí životného poistenia poisťovne Generali.

Zimná turistika je fyzicky náročnejšia ako letná. Tento fakt podcenila aj 39-ročná klientka, ktorá neodhadla svoje sily, keď si naplánovala túru v ťažkom teréne. „Žena sa ocitla v kritickej situácii kvôli vyčerpanosti a podchladeniu. Jej zhoršený stav si následne vyžiadal privolanie Horskej záchrannej služby, ktorá jej včas poskytla prvú pomoc. Náklady na tento zásah sa vyšplhali až do výšky 1 116 eur,“ konštatuje Adriana Körösiová. Práve kvôli takým situáciám je naozaj potrebné mať poistenie na hory.

Vyberáme z poistovne.sk

pexels-shvetsa-6291088

Ktorá zdravotná poisťovňa má najkratšie čakacie doby na operáciu?

To, ako rýchlo sa dostanete na operáciu závisí aj od toho, akú máte zdravotnú poisťovňu. Vedeli ste, že existujú 2 druhy čakacích listín?
18.02.2026 | redakcia
Čítať viac o Ktorá zdravotná poisťovňa má najkratšie čakacie doby na operáciu?
pexels-rdne-6129152

Poistenie invalidity vás má chrániť pri úraze, aj chorobe

Choroba, úraz, rozsah krytia, finančná situácia, hypotéka... na to všetko treba myslieť, ak sa rozhodujete ohľadom poistenia invalidity. Ktoré faktory zohľadniť a podľa čoho voliť? Prinášame niekoľko praktických odporúčaní.
16.02.2026 | Katarína Macková
Čítať viac o Poistenie invalidity vás má chrániť pri úraze, aj chorobe
pexels-marina-zvada-844583049-22668218

Aplikácia HZS s novými funkcionalitami v 2026

Počet výjazdov Horskej záchrannej služby stúpa. Všetkým turistom odporúčajú aplikáciu HZS, ktorá sa rozširuje o dôležité funkionality.
13.02.2026 | redakčne upravené
Čítať viac o Aplikácia HZS s novými funkcionalitami v 2026

Vyberáme z banky.sk