Liečivé sily vôní

Znalci tvrdia, že náš psychický stav môže podstatne ovplyvniť aj vhodná aróma. Takže, ak patríte k ľuďom, ktorí sú maximálne pracovne vyťažení, vyskúšajte... Liečivé sily vôní využívali už v starej Číne, Indii a Egypte. Dnes ľudstvo opäť nachádza v aromaterapii jednu z možností, ako pomôcť svojmu zdevastovanému telu.

Termín aromaterapia sa dnes používa na označenie špeciálneho druhu liečby, pri ktorom sa esenciálne oleje vtierajú buď do pokožky, alebo sa používajú na inhaláciu či ako prísada do kúpeľa. Súčasná veda zatiaľ stále nemá dostatočné znalosti, aby mechanizmus liečebných účinkov niektorých éterických olejov pripravených z rastlín exaktne vysvetlila, i tak je ich vplyv na ľudský organizmus nesporný a najmä výrazne sa prejavuje v pôsobení na ľudskú psychiku. Takže, postačí vám iba pár kvapiek aromatického oleja z kvetov, listov, kôry alebo koreňa, aby cenné látky prenikli vašou pokožkou alebo dýchacími cestami do organizmu.

Esenciálne éterické oleje sa získavajú nákladným výrobným postupom, pri ktorom je potrebné mnoho kilogramov rastlinného základu, z ktorého sa vylúči iba niekoľko málo gramov hodnotnej esencie. Dnes sú už bežne k dispozícii mnohé druhy, ale predsa len, radšej sa poraďte s odborníkmi, aby ste nenapáchali viac škody ako úžitku.

Určite však nič nepokazíte, ak použijete niektorý z olejov do špeciálnych lampičiek, ktorými dosiahnete príjemnú atmosféru v miestnosti. Osviežujúci účinok docielite napríklad vôňou šalvie, borievky, borovice, citrónu či yzopu, ak sa však chcete lepšie sústrediť a koncentrovať myseľ pred náročným rokovaním, potom voľte radšej olej z myrhy alebo borovice.

Na psychické uvoľnenie vám okrem levandule neoceniteľnú službu urobí aj ružový olej alebo kadidlo či harmanček.

Ak chcete zvýšiť účinok, kombinujte aromterapiu s pôsobením tepla.

Bolesti hlavy vás zbaví levanduľa s majoránkom.

Pri duševnej vyčerpanosti pomôže kúpeľ s esenciou z rozmarínu.

Proti depresiám pomáha inhalácia extraktu šalvie.