Európsky kódex proti rakovine

Počet onkologických pacientov na Slovensku stále stúpa. Len nových prípadov je približne 30 000 ročne. Odborníci z oblasti medicíny vypracovali 12 spôsobov, ako si môžete znížiť riziko rakoviny.



Úmrtnosť na zhubné nádory je u nás veľmi vysoká, v Európe sú na tom horšie iba Maďari a Chorváti.
U žien patria medzi najrozšírenejšie onkologické ochorenia rakovina prsníka, hrubého čreva, konečníka a pľúc. Muži najčastejšie bojujú s rakovinou pľúc, hrubého čreva a konečníka a s rakovinou prostaty.


12 spôsobov, ako si môžete znížiť riziko rakoviny

  1. Nefajčite. Neužívajte tabak v žiadnej forme.
  2. Zo svojho domova spravte nefajčiarske prostredie. Podporujte nefajčiarske opatrenia na pracovisku.
  3. Udržujte si zdravú telesnú hmotnosť.
  4. Hýbte sa každý deň. Obmedzte čas strávený sedením.
  5. Zdravo sa stravujte.
  6. Ak pijete akýkoľvek druh alkoholu, obmedzte jeho množstvo.
  7. Vyhýbajte sa prílišnému slnečnému žiareniu – najmä deti. Chráňte sa pred slnkom. Nepoužívajte soláriá.
  8. Na pracovisku sa chráňte pred rakovinotvorným látkami dodržiavaním pokynov bezpečnosti a ochrany zdravia pri práci.
  9. Zistite, či ste doma vystavení silnému prírodnému žiareniu z radónu. Postarajte sa o to, aby sa nadmerné hodnoty žiarenia znížili.
  10. Pre ženy:
  • Dojčenie znižuje riziko výskytu rakoviny u matky. Ak je to možné, dojčite.
  • Substitučná hormonálna terapia zvyšuje riziko určitých typov rakoviny. Obmedzte jej používanie.
      11. Zabezpečte, aby sa vaše deti zúčastnili na programe očkovanie proti
  • hepatitíde typu B (novorodenci)
  • ľudskému papilomavírusu (HPV) (dievčatá)
      12. Zúčastňujte sa na organizovaných programoch skríningu rakoviny:
  • hrubého čreva (muži aj ženy)
  • prsníka (ženy)
  • krčka maternice (ženy)
Lista Odporucame
 ►  Aké chyby robia Slováci pri životnom poistení
 ► Ukončiť životné poistenie predčasne sa neoplatí. Prídete aj o vložené peniaze. 
 ► Poistnú zmluvu na 1. stretnutí nepodpisujte
 ► Ako si vybrať správneho finančného agenta či sprostredkovateľa?


Napriek tomu na prevenciu nekladieme veľký dôraz. Skríning je pritom bežnou a bezplatnou súčasťou preventívnej prehliadky. Jeho prínosom je, že spomínané typy rakoviny vďaka nemu možno zistiť a liečiť skôr, než sa objavia ich symptómy.

„Skríning rakoviny krčka maternice je súčasťou preventívnej prehliadky u gynekológa. Keďže ide o druhé najčastejšie onkologické ochorenie ženských genitálií, je nevyhnutné ho pravidelne absolvovať. Týka sa nielen žien vo veku 40-50 rokov, kedy je jej výskyt najrozšírenejší, ale aj u dievčat a žien v nižšom veku, pretože čoraz viac postihuje i mladšie ročníky. Dôvodom je včasný začiatok pohlavného života, ako aj striedanie partnerov. Je známe, že rakovina krčka maternice je spojená s humánnym papilomatóznym vírusom (HPV). Doba prežitia závisí od viacerých faktorov, vrátane štádia ochorenia, kedy bolo ochorenie diagnostikované. Ak bolo diagnostikované vo včasnom štádiu, 5-ročná doba prežitia je 91 %,“ hovorí MUDr. Karin Martinská, gynekologička zo súkromnej kliniky MediKlinik.

Tento typ rakoviny negatívne ovplyvňuje nielen zdravotnú, ale aj sociálnu a pracovnú oblasť. A problém môže byť ešte väčší, ak vám chýbajú finančné prostriedky na liečbu. Riešením by mohlo byť životné poistenie. Na trhu je niekoľko poisťovní, ktoré poskytujú životné poistenie, pred uzatvorením zmluvy si však pozorne prečítajte, aké sú podmienky poistenia a aké poistné riziká zmluva pokrýva.

Vyberáme z poistovne.sk

IMG_2905-R

Zdravotná poisťovňa Dôvera dosiahla vlani zisk takmer 20 mil. eur

Zdravotná poisťovňa Dôvera uzavrela minulý rok so ziskom 19,95 mil. eur. Poisťovňa z tejto sumy presunie 3,99 mil. eur do rezervného fondu, zvyšok poputuje do nerozdeleného zisku minulých rokov.
28.03.2024
Čítať viac o Zdravotná poisťovňa Dôvera dosiahla vlani zisk takmer 20 mil. eur
UNIZA_SF_1080x1080

Kam na výšku? Najžiadanejší vysokoškolský odbor na trhu práce môžeš študovať aj na Slovensku!

Až 3x vyšší dopyt po absolventoch a 100%-ná zamestnanosť. Strojnícka fakulta UNIZA je miestom, kde sa formuje nasledujúca generácia moderných inžinierov, ktorí menia svet. Ak hľadáš životnú istotu, prelomové študijné odbory a technologických lídrov na slovenskom trhu - je to tvoja jasná voľba.
28.03.2024
Čítať viac o Kam na výšku? Najžiadanejší vysokoškolský odbor na trhu práce môžeš študovať aj na Slovensku!

Cez Veľkú noc sa stali kuriózne poistné udalosti

Aj keď tretina Slovákov Veľkú noc neoslavuje, počas Veľkej noci sa poisťovne stretávajú s nezvyčajnými poistnými udalosťami. Prinášame vám výber tých najlepších.
28.03.2024 | redakčne upravené
Čítať viac o Cez Veľkú noc sa stali kuriózne poistné udalosti

Vyberáme z banky.sk